MASSAGE STATT SCHMERZMITTEL?
Was Studien zu chronischen Schmerzen sagen Bei Rückenschmerzen greifen viele instinktiv zur Tablette. Doch was, wenn die Lösung nicht in einer Pille liegt – sondern in einer echten, gezielten Berührung? […]
Warum guter Schlaf mit dem Körper beginnt
Warum guter Schlaf mit dem Körper beginnt Massagen gegen nächtliche Unruhe Erschöpft, aber wach? Sie legen sich abends ins Bett. Der Tag war lang.Sie sind erschöpft – aber nicht müde.Der […]
Stress macht krank
Stress macht krank Wie Massagen das Nervensystem zurück ins Gleichgewicht bringen Zwischen Funktionieren und Erschöpfung Müde, gereizt, verspannt – aber „noch irgendwie funktionierend“? Viele Menschen merken erst sehr spät, wie […]
Ready. Run. Recover.
Ready. Run. Recover. Warum Massagen vor & nach dem Berlin-Marathon entscheidend sind Mehr als 45.000 Läufer:innen, 42,195 km durch die Hauptstadt, Hunderttausende Zuschauer – der Berlin-Marathon ist nicht nur ein sportliches […]
Massage statt Schmerzmittel? – Was Studien zu chronischen Schmerzen sagen
Massage statt Schmerzmittel? Was Studien zu chronischen Schmerzen sagen Bei Rückenschmerzen greifen viele instinktiv zur Tablette. Doch was, wenn die Lösung nicht in einer Pille liegt – sondern in einer […]
Faszien: Das unterschätzte Organ – Und warum Massage hier so viel bewirken kann
Faszien: Das unterschätzte Organ Und warum Massage hier so viel bewirken kann Wenn der Rücken spannt, der Nacken blockiert oder der ganze Körper sich „zugeschnürt“ anfühlt, sind oft nicht die […]
Massage und Cortisol
Massage und Cortisol Wissenschaftlich bewiesene Stressreduktion Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Meetings, digitale Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit – all das lässt unser Stresshormon Cortisol dauerhaft ansteigen. Kurzfristig ist Cortisol […]
Die Kunst der Berührung: Was eine gute Massage wirklich ausmacht
Die Kunst der Berührung: Was eine gute Massage wirklich ausmacht Eine Massage ist nicht einfach nur eine Abfolge von Griffen. Sie ist eine Kunstform – und diese Kunst beginnt nicht […]
5 Anzeichen, dass Ihr Körper nach Sauna ruft – und was sie wirklich bewirkt
Was bedeutet Luxus heute wirklich?
In einer Zeit, in der fast alles jederzeit verfügbar ist – Informationen, Verbindungen, Produkte – wird das Nicht-Verfügbare zum Wertvollsten:
Stille. Zeit. Regeneration.